• Ložnice

    Moderní ložnice – inspirace, trendy, tipy

    Ložnice je svatyně domácnosti, která poskytuje soukromí a osobní prostor k načerpání energie. Probudit se ráno vyspalý je základem úspěšného dne i lidského zdraví, proto musíme vytvořit ty správné podmínky, abychom se v ní cítili dobře.  Kvalitu našeho spánku ovlivňuje vše, co se v ložnici nachází – nábytek, dekorace, televize, barvy, ale i její rozměry (může nám vadit například stísněnost). [...]
  • aktivním pohybem ke zdraví
    Životní styl

    Psychiku zásadně ovlivňuje pohyb

    Fyzická aktivita neprospívá jen tělu, ale i duši. S dostatkem pohybu se budete cítit lépe a vaše mysl bude svěží. Proč na naši psychiku pozitivně působí právě pohyb? Naše myšlení a emoce jsou s pohybem neoddělitelně spjaty. Pohyb snižuje stres, zlepšuje náladu a posiluje mozek. Správně zvolený a dobře prováděný pohyb může výrazně zkvalitnit spánek. Můžeme jím uspokojivě kompenzovat sedavý způsob života, [...]
  • Spánek
    Životní styl

    Plodné a neplodné dny pod drobnohledem

    Ať už se pokoušíte počít dítě, nebo si chcete užívat nezávazného sexu bez následků, je dobré mít znalosti nejen o antikoncepci, ale i ovulaci a plodných a neplodných dnech. Znalost menstruačního cyklu Žena je plodná jen malou část menstruačního cyklu. Plodné dny nastávají během ovulace, kdy se zrající vajíčko uvolňuje z va­ječníku. K tomu obvykle dochází asi 14 dní před menstruací. Z [...]
  • bazén
    Hobby a zahrada

    Jak vybrat bazén na zahradu

    Pokud jste se rozhodli užít si letošní a každé další horké slunečné dny stylově na své vlastní zahradě, a své tělo přitom hodláte smočit v osvěžujícím soukromí vlastního bazénu, můžeme vám k takovému rozhodnutí jenom gratulovat. A jako bonus přidáme i pár rad, jak vybrat ten nejlepší bazén na vaši zahradu a pro váš životní styl. Promyslete možnosti i priority [...]
  • Domácí rádce

    Jak vybrat pánev

    Ať už jste profesionální kuchař nebo si doma uděláte nanejvýš volské oko, je jasné, že pánev potřebujete. Bez této všestranné pomůcky na smažení, zapékání, dušení, grilování, se žádná kuchyně neobejde. Vhodná pánev může ušetřit spoustu práce a zklamání. Podle čeho ji vybrat? Fotka od Markus Luiga Metodika výběru pánve má následující posloupnost: Velikost pánve – pro kolik lidí budete vařit?Účel [...]

Nejnovější

Bylinky
Inspirace

Jak pěstovat bylinky v bytě

Čerstvé bylinky dokážou proměnit i to nejjednodušší jídlo v gurmánský zážitek. Pěstování rostlin má prokázaný relaxační účinek a vytvořit si vlastní zelený koutek je skvělý způsob, jak si zkrášlit domov. […]

Nejčtenější

  • Obývací pokoj - inspirace
    Interiér
    Před vymalováním obývacího pokoje se ujistěte zda máte všechny malířské potřeby. Obývák má v domácnosti zásadní postavení – slouží nejen k relaxaci a dobíjení energie, ale i k reprezentaci domova při návštěvě přátel a známých. Může mít však nespočet podob – a barvy jsou základ. Rozměry obýváku a světlo První věc při volbě barev je zohlednění velikosti místnosti a intenzity denního světla. Menší místnosti opticky pomohou světlé barvy. Stejně tak [...]
  • Buben pračky
    Domácí rádce
    Po každém praní se v pračce usazují nečistoty a vodní kámen. Důsledkem jsou plísně, bakterie a nepříjemný zápach. Pravidelné a správné čištění je také základem dlouhé a dobré funkčnosti spotřebiče, proto jsme pro vás připravili několik základních tipů, aby byla vaše pračka stále jako nová. […]
  • Zahrada poměnky
    Hobby a zahrada
    Člověk má největší radost z toho, co si sám vytvoří. Pokud přemýšlíte, jak osázet zahradu rostlinami, ale nemáte jasnou představu, přečtěte si tento článek. S dostatečnou dávkou inspirace to zvládne každý. V potaz je nutné brát styl zahrady, podmínky jednotlivých stanovišť (slunce/stín, mokrá/suchá půda, kyselá/zásaditá půda), barvu a velikost květin a celkové rozvržení zahrady. Začneme od úplného začátku – představme si, že budujeme zcela novou zahradu (což je možná reálná [...]