• aktivním pohybem ke zdraví
    Životní styl

    Psychiku zásadně ovlivňuje pohyb

    Fyzická aktivita neprospívá jen tělu, ale i duši. S dostatkem pohybu se budete cítit lépe a vaše mysl bude svěží. Proč na naši psychiku pozitivně působí právě pohyb? Naše myšlení a emoce jsou s pohybem neoddělitelně spjaty. Pohyb snižuje stres, zlepšuje náladu a posiluje mozek. Správně zvolený a dobře prováděný pohyb může výrazně zkvalitnit spánek. Můžeme jím uspokojivě kompenzovat sedavý způsob života, [...]
  • Malování pokoje
    Kuchyně

    Jak vymalovat kuchyň

    Kuchyně je srdcem domova a důležitou místností, ve které obvykle začíná každý den. Pokud jste se rozhodli kuchyň zkrášlit a vymalovat, držte se následujících rad. I zdánlivě jednoduchou věc, jakou je malování kuchyně, totiž musíte dobře naplánovat. Dobrá příprava je v tomto případě polovinou práce a vyhnete se tak nepříjemným a zdlouhavým komplikacím. Výběr správné barvy a náčiní Na samotné malování [...]
  • boxspring postel
    Ložnice

    Kontinentální postele: jaké přináší výhody a jak vybrat tu pravou?

    Kontinentální postele vynikají svou jedinečnou konstrukcí, která se zasluhuje o skvělý spánek i dlouhou životnost. Zajímá vás, kdy a kde vlastně vznikly? Z čeho přesně se jejich konstrukce skládá? A jaké výhody se s nimi pojí? Na tyto a další otázky poskytneme odpovědi v následujícím článku. Historie a vývoj kontinentálních postelí Kontinentální postele bývají někdy označovány také jako boxspringové či [...]
  • Hobby a zahrada

    Tajemství dokonalého zahradního osvětlení: Jak vybrat světla, která oživí vaši zahradu

    Dobře navržené zahradní osvětlení může výrazně zlepšit vzhled vaší zahrady, prodloužit dobu, kterou můžete venku trávit, a zvýšit bezpečnost vašeho domova. Při výběru osvětlení je důležité zvážit nejen estetiku, ale také funkčnost a energetickou efektivitu. Tento článek vám poskytne komplexní přehled o tom, jak vybrat správné osvětlení pro vaši zahradu. Typy zahradního osvětlení Existuje několik druhů zahradního osvětlení, z nichž [...]
  • l
    Inspirace

    Viladomy U Mlýna: moderní bydlení v klidné části Prahy

    Praha má zcela jedinečné tempo, které si každý nastavuje podle sebe. Ráno může začít kávou v oblíbeném podniku, pokračovat pracovním dnem v centru a skončit večerní procházkou v zeleni nebo se zastávkou v divadle nebo na koncertě. Právě tato pestrost dělá z metropole místo, kde se dá skloubit aktivní životní styl s potřebou odpočinku. Stále více lidí proto při výběru bydlení nehledá [...]

Nejnovější

Bylinky
Inspirace

Jak pěstovat bylinky v bytě

Čerstvé bylinky dokážou proměnit i to nejjednodušší jídlo v gurmánský zážitek. Pěstování rostlin má prokázaný relaxační účinek a vytvořit si vlastní zelený koutek je skvělý způsob, jak si zkrášlit domov. […]

Nejčtenější

  • Obývací pokoj - inspirace
    Interiér
    Před vymalováním obývacího pokoje se ujistěte zda máte všechny malířské potřeby. Obývák má v domácnosti zásadní postavení – slouží nejen k relaxaci a dobíjení energie, ale i k reprezentaci domova při návštěvě přátel a známých. Může mít však nespočet podob – a barvy jsou základ. Rozměry obýváku a světlo První věc při volbě barev je zohlednění velikosti místnosti a intenzity denního světla. Menší místnosti opticky pomohou světlé barvy. Stejně tak [...]
  • Buben pračky
    Domácí rádce
    Po každém praní se v pračce usazují nečistoty a vodní kámen. Důsledkem jsou plísně, bakterie a nepříjemný zápach. Pravidelné a správné čištění je také základem dlouhé a dobré funkčnosti spotřebiče, proto jsme pro vás připravili několik základních tipů, aby byla vaše pračka stále jako nová. […]
  • Zahrada poměnky
    Hobby a zahrada
    Člověk má největší radost z toho, co si sám vytvoří. Pokud přemýšlíte, jak osázet zahradu rostlinami, ale nemáte jasnou představu, přečtěte si tento článek. S dostatečnou dávkou inspirace to zvládne každý. V potaz je nutné brát styl zahrady, podmínky jednotlivých stanovišť (slunce/stín, mokrá/suchá půda, kyselá/zásaditá půda), barvu a velikost květin a celkové rozvržení zahrady. Začneme od úplného začátku – představme si, že budujeme zcela novou zahradu (což je možná reálná [...]