• Meditace
    Životní styl

    Jak na stres v práci?

    Pokud nechcete opustit své současné zaměstnání nebo podnikání a vydat se někam na opuštěné místo do hor, kde vás bude obtěžovat jen lechtání lučních květin na nohou, existuje na stres jediné řešení. Vnitřní změna vnímání. […]
  • pracovna
    Inspirace

    5 jednoduchých tipů, jak zútulnit pracovní kout

    Každý preferuje jiné pracovní podmínky. Výhodou domácího pracovního prostředí je absence pravidel. To, jak bude pracovní zázemí vypadat, je čistě na vás – zapomínat byste neměli pouze na ergonomii a pohodlí. Jak tedy zútulnit pracovnu tak, abyste si každou minutu home office užili v plné efektivitě práce? V pracovně nebo pracovním koutě se vše odvíjí od jednoho jediného základního kusu [...]
  • Realitní fotografie mezonet
    Domácí rádce

    První dojem při prodeji nemovitosti je zásadní

    Když přemýšlíte o prodeji nemovitosti, první dojem může rozhodnout o úspěchu nebo neúspěchu celého procesu. V dnešní digitální době je tento první dojem často vytvářen online prostřednictvím fotografií nemovitosti na inzertních serverech a sociálních sítích. Máte maximálně 15 sekund na to, abyste člověka zaujali. Proto je zásadní, aby byly fotografie co nejkvalitnější a nejvíce atraktivní. Fotografie jsou základní kámen prezentace [...]
  • Životní styl

    Jaké vitamíny a v jaké formě pravidelně doplňovat

    Vitamíny a minerály získáváme především z kvalitní a pestré stravy. Nerovnováha vitamínů v těle ale nemusí být způsobená pouze zanedbáním jídelníčku. Příčinou může být například vyčerpání, nemoc nebo genetická porucha. Vitamínové doplňky stravy jsou potom nejjednodušším způsobem, jak chybějící živiny nahradit. V jaké formě jsou pro nás ideální a které vitamíny je dobré doplňovat? Rozdělení vitamínů Všechny vitamíny můžeme rozdělit do dvou skupin [...]
  • Práce z domova
    Domácí rádce

    Jak si zařídit zdravé pracovní prostředí: Práce z domova bez bolesti zad

    Práce z domova se v posledních letech stala běžnou součástí života mnoha lidí. Home office přináší řadu výhod, často s sebou však nese i neočekávané zdravotní problémy. Nejčastějším z nich jsou bolesti zad, které vznikají především kvůli nevhodnému vybavení domácí kanceláře a nesprávnému držení těla při práci u počítače. Pokud trávíte několik hodin denně prací u počítače na home office, možná [...]

Nejnovější

Nejčtenější

  • Obývací pokoj - inspirace
    Interiér
    Před vymalováním obývacího pokoje se ujistěte zda máte všechny malířské potřeby. Obývák má v domácnosti zásadní postavení – slouží nejen k relaxaci a dobíjení energie, ale i k reprezentaci domova při návštěvě přátel a známých. Může mít však nespočet podob – a barvy jsou základ. Rozměry obýváku a světlo První věc při volbě barev je zohlednění velikosti místnosti a intenzity denního světla. Menší místnosti opticky pomohou světlé barvy. Stejně tak [...]
  • Buben pračky
    Domácí rádce
    Po každém praní se v pračce usazují nečistoty a vodní kámen. Důsledkem jsou plísně, bakterie a nepříjemný zápach. Pravidelné a správné čištění je také základem dlouhé a dobré funkčnosti spotřebiče, proto jsme pro vás připravili několik základních tipů, aby byla vaše pračka stále jako nová. […]
  • Zahrada poměnky
    Hobby a zahrada
    Člověk má největší radost z toho, co si sám vytvoří. Pokud přemýšlíte, jak osázet zahradu rostlinami, ale nemáte jasnou představu, přečtěte si tento článek. S dostatečnou dávkou inspirace to zvládne každý. V potaz je nutné brát styl zahrady, podmínky jednotlivých stanovišť (slunce/stín, mokrá/suchá půda, kyselá/zásaditá půda), barvu a velikost květin a celkové rozvržení zahrady. Začneme od úplného začátku – představme si, že budujeme zcela novou zahradu (což je možná reálná [...]