Životní styl
Základní tipy, jak na podzim zlepšit svoji imunitu
S nástupem podzimního sychravějšího počasí nastává ten správný čas, kdy se soustředit na zlepšení svojí imunity. Tato sezóna často přináší různé viry a nachlazení, které budeme potkávat na každém kroku. K posílení imunity se přitom stačí zaměřit na několik základních pravidel, které se ovšem hodí dodržovat i v průběhu celého roku. Jsme to, co jíme Strava hraje klíčovou roli v [...]