• Spánek
    Životní styl

    Plodné a neplodné dny pod drobnohledem

    Ať už se pokoušíte počít dítě, nebo si chcete užívat nezávazného sexu bez následků, je dobré mít znalosti nejen o antikoncepci, ale i ovulaci a plodných a neplodných dnech. Znalost menstruačního cyklu Žena je plodná jen malou část menstruačního cyklu. Plodné dny nastávají během ovulace, kdy se zrající vajíčko uvolňuje z va­ječníku. K tomu obvykle dochází asi 14 dní před menstruací. Z [...]
  • Financování bydlení

    Na co nezapomenout při koupi pozemku?

    Při koupi pozemku se obvykle řeší na trochu jiné věci než při koupi domu či bytu. Svou pozornost musíte zaměřit jinam při kontrole v katastru nemovitostí a zohlednit musíme rovněž účel pozemku. Odlišně přistupujete ke koupi lesa či ke koupi stavebního pozemku za účelem výstavby rodinného domu. Ověřujte, ověřujte a ještě jednou ověřujte Ačkoli typ pozemku, jeho správný popis nebo [...]
  • Zateplení přírodními materiály
    Stavba

    Přehled materiálů na zateplení domu

    Výběr materiálu pro realizaci tepelné izolace domu je klíčový z hlediska ceny, výsledného efektu, technologického postupu práce a čím dál více hraje roli i ekologický výběr. Technologie od dob, kdy jedinou izolaci představovala sláma, pokročila kupředu a dnes máme na výběr vysoce kvalitní přírodní i umělé materiály. Úkolem tepelné izolace je vytvořit bariéru, která jednak brání v prostupu tepla do [...]
  • Práce z domova
    Domácí rádce

    Jak si zařídit zdravé pracovní prostředí: Práce z domova bez bolesti zad

    Práce z domova se v posledních letech stala běžnou součástí života mnoha lidí. Home office přináší řadu výhod, často s sebou však nese i neočekávané zdravotní problémy. Nejčastějším z nich jsou bolesti zad, které vznikají především kvůli nevhodnému vybavení domácí kanceláře a nesprávnému držení těla při práci u počítače. Pokud trávíte několik hodin denně prací u počítače na home office, možná [...]
  • domácí posilovna
    Inspirace

    Jak si doma zařídit místo na cvičení?

    Naše tělo není stavěné na lenošení, bez pohybu se neobejde. Naši předci se neustále hýbali, neznali bolesti hlavy, zad ani kloubů. Celkově byli zdravější, netrpěli na alergie, silná byla i jejich imunita. Podílel se na tom právě i dostatečný pohyb. Že byste i cvičili, ale nemáte kde? Zařiďte si koutek na cvičení doma! Posilovna není pro každého Každý z nás je [...]

Nejnovější

Nejčtenější

  • Obývací pokoj - inspirace
    Interiér
    Před vymalováním obývacího pokoje se ujistěte zda máte všechny malířské potřeby. Obývák má v domácnosti zásadní postavení – slouží nejen k relaxaci a dobíjení energie, ale i k reprezentaci domova při návštěvě přátel a známých. Může mít však nespočet podob – a barvy jsou základ. Rozměry obýváku a světlo První věc při volbě barev je zohlednění velikosti místnosti a intenzity denního světla. Menší místnosti opticky pomohou světlé barvy. Stejně tak [...]
  • Buben pračky
    Domácí rádce
    Po každém praní se v pračce usazují nečistoty a vodní kámen. Důsledkem jsou plísně, bakterie a nepříjemný zápach. Pravidelné a správné čištění je také základem dlouhé a dobré funkčnosti spotřebiče, proto jsme pro vás připravili několik základních tipů, aby byla vaše pračka stále jako nová. […]
  • Zahrada poměnky
    Hobby a zahrada
    Člověk má největší radost z toho, co si sám vytvoří. Pokud přemýšlíte, jak osázet zahradu rostlinami, ale nemáte jasnou představu, přečtěte si tento článek. S dostatečnou dávkou inspirace to zvládne každý. V potaz je nutné brát styl zahrady, podmínky jednotlivých stanovišť (slunce/stín, mokrá/suchá půda, kyselá/zásaditá půda), barvu a velikost květin a celkové rozvržení zahrady. Začneme od úplného začátku – představme si, že budujeme zcela novou zahradu (což je možná reálná [...]