Nové články
  • cvičení doma
    Životní styl

    Hubnutí rychle a bez stresu? Jde to i v domácím prostředí!

    Odrazuje vás od hubnutí skutečnost, že je pomalým procesem a je s ním spjata celá řada stresových situací? Poté vám přinášíme dobrou zprávu, zhubnout se dá totiž i bez těchto negativ. Navíc se za hubenější postavou nemusíte ani lopotit do fitka, vše zvládnete v pohodlí domova. Jak zhubnout doma bez stresu a nervů?  Pohyb a změna jídelníčku jsou základem  Stejně [...]
  • joga doma
    Inspirace

    Začněte se cvičením jógy doma – jóga pro začátečníky

    Jóga je velmi často vnímána pouze jako systém protahovacích cvičení. To je ale jednostranný pohled, jóga je celý systém cvičení, který pomáhá s rozvíjením se jak na fyzické úrovni, tak na té duchovní. Pojďme se tedy podívat na to, jak se dá jóga efektivně praktikovat i v domácích podmínkách. V tomto článku vám prozradíme, proč je domácí jóga pro začátečníky [...]
  • Antioxidanty
    Životní styl

    Antioxidanty

    Každý určitě již někdy slyšel pojem antioxidant. Ale k čemu slouží a proč jsou pro naše zdraví antioxidanty tak důležité? To se dozvíte v dnešním článku, kde zjistíte mimo jiné i to, z čeho antioxidanty získat a udržet si tak zdraví. Co jsou antioxidanty? Antioxidanty jsou životně důležité látky, které mají mnoho pozitivních přínosů pro lidské zdraví. Mohou to být [...]
  • Inspirace

    Inspirace, jak si vytvořit samostatnou malou šatnu

    Mít doma vlastní šatnu je snem nejedné ženy. Věřte nebo ne, i v domě, který není moc velký, lze šatnu vytvořit. Nemusíte na ni mít ani samostatný prostor – stačí jen část pokoje. Jak na to a co vše budete potřebovat? Jak velkou šatnu si představujete? První věc, kterou si určíte, je velikost šatny. Podle toho, jak velký prostor máte [...]
  • vánoce
    Životní styl

    Neobvyklé svátky vánoční

    Rok 2020 byl pro mnohé z nás zlomový. Jsme konfrontováni s neviditelným bubákem, který se nečekaně vploužil do našich životů, aby z nich udělal přinejmenším guláš. Ukázal nám, kde jsou naše slabiny, na čem lpíme, čeho se nechceme a nehodláme vzdát a co musíme chtě nechtě pustit. Položil mnohé z nás na lopatky a donutil nás podívat se, co je [...]

Nejnovější

Bylinky
Inspirace

Jak pěstovat bylinky v bytě

22. 12. 2025

Čerstvé bylinky dokážou proměnit i to nejjednodušší jídlo v gurmánský zážitek. Pěstování rostlin má prokázaný relaxační účinek a vytvořit si vlastní zelený koutek je skvělý způsob, jak si zkrášlit domov. […]

Nejčtenější

  • Obývací pokoj - inspirace
    Interiér

    Jak vymalovat obývací pokoj – inspirace, fotky, trendy

    27. 9. 2020
    Před vymalováním obývacího pokoje se ujistěte zda máte všechny malířské potřeby. Obývák má v domácnosti zásadní postavení – slouží nejen k relaxaci a dobíjení energie, ale i k reprezentaci domova při návštěvě přátel a známých. Může mít však nespočet podob – a barvy jsou základ. Rozměry obýváku a světlo První věc při volbě barev je zohlednění velikosti místnosti a intenzity denního světla. Menší místnosti opticky pomohou světlé barvy. Stejně tak [...]
  • Buben pračky
    Domácí rádce

    5 tipů, jak vyčistit pračku

    14. 4. 2020
    Po každém praní se v pračce usazují nečistoty a vodní kámen. Důsledkem jsou plísně, bakterie a nepříjemný zápach. Pravidelné a správné čištění je také základem dlouhé a dobré funkčnosti spotřebiče, proto jsme pro vás připravili několik základních tipů, aby byla vaše pračka stále jako nová. […]
  • Zahrada poměnky
    Hobby a zahrada

    Jak osázet zahradu? Tipy a inspirace

    2. 7. 2020
    Člověk má největší radost z toho, co si sám vytvoří. Pokud přemýšlíte, jak osázet zahradu rostlinami, ale nemáte jasnou představu, přečtěte si tento článek. S dostatečnou dávkou inspirace to zvládne každý. V potaz je nutné brát styl zahrady, podmínky jednotlivých stanovišť (slunce/stín, mokrá/suchá půda, kyselá/zásaditá půda), barvu a velikost květin a celkové rozvržení zahrady. Začneme od úplného začátku – představme si, že budujeme zcela novou zahradu (což je možná reálná [...]

Copyright LinkDuo ©2023