Spánek
Ložnice

Skoncujte s nespavostí a únavou! 10 tipů pro dokonalý spánek

Ke zdraví potřebujeme nejen pravidelný pohyb a zdravou stravu. Důležitý je také kvalitní spánek. A abychom ho dosáhli, potřebujeme si zajistit vhodné podmínky. Pokud se budeme držet následujících tipů, budeme se ráno probouzet svěží a […]

Barvy
Ložnice

6 pastelových barev do vaší ložnice

Hledáte barevnou inspiraci do ložnice? Co třeba místo klasické bílé stěny zvolit pastelové odstíny? Jsou jemné, uklidňují a tím pádem ideální pro perfektní relaxaci. Některé světlé odstíny, např. červená, oranžová, zelená a hořčicová nejsou pro […]