Jak si zařídit zdravé pracovní prostředí: Práce z domova bez bolesti zad
Práce z domova může způsobovat bolesti zad. Jak vybavit domácí kancelář a jaké pracovní návyky pomáhají předcházet zdravotním problémům?
Zdraví
14 článků
Kombinovaná sauna: tři saunové světy v jedné kabině. Vyplatí se i vám?
Chcete domácí saunu, ale nevíte kterou? Finskou saunu nebo moderní infrasaunu? Kombinované sauny spojují výhody obou technologií.
Skořápka tajemství: Jsou ořechy ovocem nebo něčím jiným?
Ořechy jsou jednou z nejoblíbenějších a nejzdravějších potravin, které pravidelně konzumujeme. Přesto panuje značná nejasnost ohledně jejich botanického…
Základní tipy, jak na podzim zlepšit svoji imunitu
S nástupem podzimního sychravějšího počasí nastává ten správný čas, kdy se soustředit na zlepšení svojí imunity. Tato sezóna často přináší různé viry a…
Jak uvařit rýži?
Rýže je kulturní symbol a základní ingredience (nejen) asijských kuchyní. Každý rok se ve světě zkonzumuje přes 740 miliónů tun rýže, řadí se totiž mezi třetí…
Začněte se cvičením jógy doma – jóga pro začátečníky
Jóga je velmi často vnímána pouze jako systém protahovacích cvičení. To je ale jednostranný pohled, jóga je celý systém cvičení, který pomáhá s rozvíjením se…
Vlastní sauna krok za krokem
Skoro v každém městě dnes najdeme veřejný bazén. Mnohdy v něm zajdeme i do sauny, vířivky či na masáž. Poslední dobou ale veřejné bazény ztrácí zájem.
Hubnutí rychle a bez stresu? Jde to i v domácím prostředí!
Poradíme vám, jak doma zhubnout rychle a bez nervů. Jde to! Začněte s námi.
Jaké vitamíny a v jaké formě pravidelně doplňovat
Vitamíny a minerály získáváme především z kvalitní a pestré stravy . Nerovnováha vitamínů v těle ale nemusí být způsobená pouze zanedbáním jídelníčku.
Syndrom kancelářského oka a další potíže, za které může práce u PC
Čím dál tím více lidí trpí nejrůznějšími zdravotními problémy, za které může dlouhé sezení u počítače. Ať už používáme počítač k práci, nebo u něj trávíme…