Zdraví

Tipy na zdravé svačiny pro děti

11. 4. 2022 Redakce

Svačina je pro děti, nejen ve školní dny, důležitější, než si možná uvědomujete. Slouží samozřejmě pro zahnání hladu při dlouhém dopoledním vyučování, ale také je (při správném složení) svačina ideálním […]

Sport jako základní kámen zdraví

27. 7. 2021 Redakce

Zdraví životní styl je v dnešní době často probíraným tématem. Jeho nedílnou součástí je mimo správného stravování, kvalitního spánku a vyvarování se kouření a alkoholu také pravidelný pohyb. Pokud se dostatečně namotivujete […]

5 triků pro rychlý konec s rýmou

18. 3. 2021 Amálie Smejkalová

Tato „mužská nemoc“ otravuje život většině z nás. A to především v sychravém počasí, které přichází v období podzimu. Její objetí se můžeme stát jednoduše, například čekáním na autobus v zimě nebo při špatné […]

4 základy zdraví a posílení imunity

26. 3. 2020 Jan Cetl

Článků o tom, jak si získat a udržet zdraví, bylo napsáno již bezpočet. Každý doporučuje něco jiného. Jak se v tom všem ale vyznat, je nějaký úplný základ? Ano, je. […]