Psychiku zásadně ovlivňuje pohyb
Fyzická aktivita neprospívá jen tělu, ale i duši. S dostatkem pohybu se budete cítit lépe a vaše mysl bude svěží. Proč na naši psychiku pozitivně působí právě…
Životní styl
Život v domácnosti i mimo ni: zdraví, volný čas, cestování a témata, která se do bydlení promítají.
Jak zlepšit spánek
Věděli jste, že spánkem trávíme v průměru třetinu svého života? Při zjištění této informace se většina lidí zarazí a přestane spánku věnovat tolik času.
Co zkontrolovat před dovolenou autem do zahraničí
Je přirozené být z daleké cesty nervózní. Aby vše proběhlo bez zbytečných starostí, je dobré na cestu připravit auto i jeho řidiče.
Sport jako základní kámen zdraví
Zdraví životní styl je v dnešní době často probíraným tématem. Jeho nedílnou součástí je mimo správného stravování, kvalitního spánku a vyvarování se kouření a…
Tipy pro lepší spánek
Ať už se jedná o to, že v noci nemůžete usnout nebo se budíte ráno unavení, znamená to, že máte problém, který byste neměli za žádnou cenu přehlížet. Příčiny mohou být různé. Mezi ty …
Multifunkční pomocník v péči o krásu? Ricinový olej je tou pravou volbou!
Nejrůznější oleje jsou v kosmetice používány již po celá tisíciletí. A své stálé místo v péči o pokožku a vlasy si udržely až do dnešních dnů.
Co očekávat v menopauze
Menopauze předchází klimakterium neboli přechod. V době přechodu se snižuje tvorba estrogenu a progesteronu a žena má výkyvy menstruace. V průběhu několika let menstruace zcela ustane, což …
Menstruační kalhotky
Pro ženy je menstruace normální součástí života. Každá z nás se s menstruačním cyklem měsíc co měsíc potýká. V posledních letech se na trhu objevila přelomová…
TOP 5 deskových her nejen pro lockdown
Ať již trávíte dlouhé dny doma kvůli lockdownu nebo kvůli nepřízni počasí, je fajn na chvíli opustit obrazovky počítačů, televizí a mobilů a strávit s…
5 triků pro rychlý konec s rýmou
Tato „mužská nemoc“ otravuje život většině z nás. A to především v sychravém počasí.