Životní styl
Antioxidanty
Každý určitě již někdy slyšel pojem antioxidant. Ale k čemu slouží a proč jsou pro naše zdraví antioxidanty tak důležité? To se dozvíte v dnešním článku, kde zjistíte mimo jiné […]
Životní styl
Životní styl
Jak na stres v práci?
Pokud nechcete opustit své současné zaměstnání nebo podnikání a vydat se někam na opuštěné místo do hor, kde vás bude obtěžovat jen lechtání lučních květin na nohou, existuje na stres jediné řešení. Vnitřní změna vnímání. […]
Životní styl
Zázračný kokosový ořech
Většina z nás zná kokos pouze ten strouhaný, balený v sáčcích z regálů obchodů. Kupujeme ho většinou na Vánoce do cukroví nebo do jiných moučníků. Pro svou exotickou chuť a vůni je velice […]
Životní styl
4 základy zdraví a posílení imunity
Článků o tom, jak si získat a udržet zdraví, bylo napsáno již bezpočet. Každý doporučuje něco jiného. Jak se v tom všem ale vyznat, je nějaký úplný základ? Ano, je. […]
Ložnice
Skoncujte s nespavostí a únavou! 10 tipů pro dokonalý spánek
Ke zdraví potřebujeme nejen pravidelný pohyb a zdravou stravu. Důležitý je také kvalitní spánek. A abychom ho dosáhli, potřebujeme si zajistit vhodné podmínky. Pokud se budeme držet následujících tipů, budeme […]
Životní styl
Jak se zbavit popraskaných rtů
Nepříznivé vlivy počasí se dokáží pořádně vyřádit jak na naší pleti, tak i na pokožce našich rtů. Mnoho lidí se o rty nestará a ani nepoužívá žádné balzámy ani přípravky, […]