Ergonomická židle
Pracovna

Jak správně sedět u počítače

Kdo pracuje většinu dne u počítače, tak ví, jak je správné sezení důležité. Stačí špatně nastavená výška židle či nevhodně zvolený typ, a bolest zad je tady. A přitom to správné sezení není tak těžké, […]

práce na zahradě
Hobby a zahrada

Práce na zahradě v únoru

Zima stále vládne, ale na zahradě už je potřeba zahájit práce. Příprava na počátku sezóny je stěžejní pro její výsledek. Co je potřeba udělat v únoru? Probereme okrasnou i užitkovou zahradu, pokojové rostliny, stromy a […]

Hobby a zahrada

Znáte všechny druhy terárií?

Teraristika je fascinující koníček. Není to tak dávno, kdy byl chov hadů, ještěrů, želv a obojživelníků zájmovou činnosti jen úzkého kruhu odborníků. V dnešní době se teraristika stává běžnou a dostupnou téměř každému. Existují specializované […]

útulný balkon
Inspirace

Útulný balkón vytvoříte snadno

S přicházejícím krásným počasím si jistě často pomyslíte, jak by bylo krásné trávit snídaně či odpolední kávu na čerstvém vzduchu. Nevlastníte však zahradu a tak vám chybí venkovní posezení? Pokud máte balkón, není žádný problém útulný […]

aktivním pohybem ke zdraví
Životní styl

Psychiku zásadně ovlivňuje pohyb

Fyzická aktivita neprospívá jen tělu, ale i duši. S dostatkem pohybu se budete cítit lépe a vaše mysl bude svěží. Proč na naši psychiku pozitivně působí právě pohyb? Naše myšlení a emoce jsou s pohybem neoddělitelně spjaty. […]