Stavba

Jak postavit krb doma

Krb dodá interiéru zcela novou atmosféru. Vykouzlí útulné prostředí, a to nejenom během mrazivých zimních večerů. Není divu, že mnoho lidí touží mít krb také ve svém domově. Patříte mezi ně? Pak vás bude jistě […]

koupelna v podkroví
Interiér

Kouzlo podkrovního bytu

Romantické bydlení pod hvězdami s netradičními architektonickými prvky a dechberoucím výhledem do okolí. Anebo spíše rozpálená výheň s nebezpečnými šikminami na každém kroku? Podkrovní prostory mají úžasný potenciál. Více než u jiných druhů bydlení však platí, že […]

kvalitní matrace
Ložnice

Jak vybrat kvalitní matraci do ložnice?

Poslední dobou se čím dál častěji mluví o důležitosti kvalitního spánku. Ponocování už zdaleka není in. Kromě uzpůsobení prostředí, omezení modrého světla, přísunu čerstvého vzduchu, hraje stále klíčovou roli kvalita postele, respektive tedy matrace. Jak […]

dobrý spánek
Životní styl

Jak zlepšit spánek

Věděli jste, že spánkem trávíme v průměru třetinu svého života? Při zjištění této informace se většina lidí zarazí a přestane spánku věnovat tolik času. Najednou jim přijde činnost úplným mrháním a snaží se místo ní […]

běhání
Životní styl

Sport jako základní kámen zdraví

Zdraví životní styl je v dnešní době často probíraným tématem. Jeho nedílnou součástí je mimo správného stravování, kvalitního spánku a vyvarování se kouření a alkoholu také pravidelný pohyb. Pokud se dostatečně namotivujete a dáte sportu šanci, můžete […]