běhání
Životní styl

Sport jako základní kámen zdraví

Zdraví životní styl je v dnešní době často probíraným tématem. Jeho nedílnou součástí je mimo správného stravování, kvalitního spánku a vyvarování se kouření a alkoholu také pravidelný pohyb. Pokud se dostatečně namotivujete a dáte sportu šanci, můžete […]

Ložnice

Tipy pro lepší spánek

Dobře se vyspat je klíčové pro každého, jelikož spánkem a odpočinkem získáváme novou sílu a energii. Bohužel problémy s nespavostí trápí čím dál větší procento populace. Ať už se jedná o to, že v noci nemůžete usnout […]

pokoj pro miminko
Dětský pokoj

Čím vybavit pokoj pro miminko?

Miminko na cestě a vy potřebujete zařídit pokojíček tak, aby byl stylový ale zároveň funkční. V místnosti se musí cítit dobře děťátko i vy, protože jak je známo, emoce i aktuální rozpoložení matky a jejího potomka […]